春日井市のリサイクルショップ あうんハピネス

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リサイクルショップあうんハピネスブログ

日記

健康を買う①

2016年6月7日|日記,耳つぼハピネス

いつもありがとうございます♡

冷んやりとする夜。

梅雨らしい。

体調管理よろしくお願いします♡

風邪ひかないようにね!

 

 

近ごろの私のマイブーム♡

靴!!

しかも自分のじゃなくて。

耳つぼのお客さまの靴!!

 

事の起こりは…

「眠れなくて辛い、あ〜辛い」

いつもそう言うシニアのお姉さん。

 

『横になっているだけで身体は休まるから』

最初はそう言ってみる。

 

耳つぼをするだけでも

「寝れるから嬉しい」と

言ってもらうことも少なくはない。

 

それでもずっと言い続ける人にはきいてみる。

『一日、歩数計つけたらどれぐらい?』

結局みんな歩いてないし、動いていないことがよくわかる。

でも、さらに深掘りすると

「膝が痛い、股関節が痛い.だから歩けなくなっちゃった」

そこへ行きつくわけ。

 

そんなある日、一人のお姉さんが言った。

「接骨院の先生がみんなに靴がダメだと言っている」と。

 

高いから良い、安いからダメ、そんな事ではなく、踵のかたい、自分の足に合った靴を買ってこいと言うらしい。

 

「どーしよう、いくらぐらいする?」

『私にきかれてもわからないから一緒に見に行ってみよう!』

またもやお節介婆あの血が騒いでしまった。

 

近くのアルペンまでテクテク歩いていくも、

少し足を引きずる彼女。

私はお店に行くと必ず言う。

『靴のことが一番詳しい人をお願いします』と。

きつい人かもね(笑)

 

そして伝える。

『膝が痛くて接骨院へ通っている。

運動用じゃなくて、普段履く踵のかたいお兄さんの

一番オススメの靴はどれですか?』と。

 

ウォーキングシューズで良いと思っていたら…

 

「ランニングシューズの方が良いと思います」

そう言って値段のことを気にしてくれる。

 

1万円までくらいで買うつもりではいたけど、

先ずは一番オススメを!と出してもらった靴を履く。

本人はめんどくさがりながらも、無理やり履かせてみたら、

「え!!!!!全然違う!!!!!」

歩き回りながら顔は大喜び。

さっきまで膝が痛くて足をひきずってきたのも

嘘みたい。

私も同じものを履いてみた。

『おーーーーこれは全然ちがう!!』

 

少々予算はオーバーしたものの、

帰りの足の軽い事!!

 

健康はお金で買えるんだ!!

 

そう思ったわけである。

 

 

続きは明日♡

 

 

IMG_9275.JPG

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たわいもない話♪

2016年6月6日|日記

いつもありがとうございます♡

蛍の季節

ご存知でしたか?

蛍を見たことがないという心友がいます。

昨年もその事実はしりながら、

タイミングと天気が合わないで

見に行けませんでした。

その彼女から

「今年こそは蛍を見にいく!って事で、今夜どう?」

と張り切って連絡をもらいながらも

未だ都合が合わない。

お互い人一倍フットワークは軽いのに。

今年こそは彼女の夢を叶えてあげたい…

心底思っているけど、どうなることやら。

微妙な感じ(笑)

「想えば叶う」

信じよ〜っと♡

そんな話題でブログが書けることに感謝♪

IMG_9271.JPG

写真はイメージしやすいように
wikipediaより♪

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雨ニモマケズ

2016年6月5日|日記,耳つぼハピネス

いつもありがとうございます♡

 

いよいよ入梅となりましたね~!

 

宮澤賢治 曰く

雨ニモマケズ
風ニモマケズ
雪ニモ夏ノ暑サニモマケヌ
丈夫ナカラダヲモチ
慾ハナク
決シテ瞋ラズ
イツモシヅカニワラッテヰル・・・続く

 

ですね♡

笑って笑ってハイチーズ♪

 

いつ

だれからか

どこからか

夢のような素敵な話や

谷底に真っ逆さまに落ちる最低の話や

涙が勝手に出てくる感動の話や

あなたにしかできないという秘密の話や

胸がワクワクバクバク張り裂けそうな話や

その場のチョイスで人生が変わるようなチャンスの話や

いろいろエトセトラetc…

が、やってきたときに

心身共に今現在最高のコンディションで

あるからこそ、最良のこたえが出せる

そんな自分でありたい。

 

そう思うから

自己管理しませう♡

 

自己管理を意識してがんばっている分だけ

自分を好きでいられるのかも♡

 

そんな気もする今日この頃・・・

 

ご自愛くださいませ♡

 

感謝

 

IMG_9253.JPG

 

写真

コミュニケーション分析をしてもらっている様子♪

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幸福感がいっぱいになる秘訣♡

2016年6月4日|日記,耳つぼハピネス

いつもありがとうございます♡

 

マラソンを走ると気分が高揚して

ランナーズハイと呼ばれる状態になるって

きいたことありますよね!

 

それはβ‐エンドルフィンという

脳内で働く神経伝達物質の分泌によるもの

だそうです。鎮痛効果や気分の高揚・幸福感などが

得られるため、脳内麻薬とも呼ばれる。との事。

参考:厚生労働省 e-ヘルスネットより

 

幸福感がいっぱいになるって

素敵ですよね~!!

どうしたらこのβ‐エンドルフィンがいっぱい

出てくるかしってますか~??

 

正解は次回へ・・・

 

 

 

そんなブログも多いですが

 

正解は

「感謝をすること」なんですよ!!

 

「ありがとう」

いっぱい言いましょうね♡

自分が幸せをいっぱい感じるために♡

 

感謝

 

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損してる まちがいだらけの 自己管理!!

2016年6月3日|日記,耳つぼハピネス

いつもありがとうございます♡

 

損してる まちがいだらけの 自己管理!!

もうTVに振り回されないでいいんだよ~♪

 

こんなチラシを作りました。

今月のはぴねす新聞と一緒にお渡ししています。

 

詳しくは私本人まで

お気軽に質問攻撃してみてください!!

両手ひろげて100万ドルの笑顔でお待ちしております。

 

ご縁に感謝

 

 

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