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リサイクルショップあうんハピネスブログ

お茶の子さいさいダイエットvol.5

世間は花のGWですね!!

楽しく元気にお過ごしくださいよ♪

 

さて、私の夢の一つ“本の出版”

それに向けて書きはじめたのが

お茶の子さいさいダイエット!!

前回の食事についてに続きまして

今回のテーマは“デトックス”

 

ウィキペディアで“デトックス”を調べると

デトックス (detox) とは、体内に溜まった毒素を

排出させるという健康法で代替医療に分類される…

と続いていく。

 

要らないものを体から排出するって大事だよね!!

便秘は万病の元…

むくんでパンパンになったり…

肌のくすみも角質の代謝がおくれてその原因に…

 

だいたいちびっ子は蚊に刺されても1週間くらいで

痕が消えるのに、大人になると1ヶ月経っても傷が

残っているしね!!

 

年のせいにしたくはないですが、病院に行っても

「ま、だんだん仕方ないね…」と言われて自分でも

そうだな…仕方ないなぁ…と思ってしまっちゃって。

 

そこで“耳ツボ”の出番ですv( ̄ー ̄)v

耳のツボを刺激する事により、私が一番感じる

事はこのデトックス効果なのです。

あくまでも自己体験なのであえて“効果”と

言っちゃいますが…

・お通じが良くなった

・オシッコがジャージャー出てむくまなくなった

・体温が上がった

・代謝が上がった

(体重計の基礎代謝の数字が変わった)

 

私のところにみえるお客さまからも同じような

事をよく言われ嬉しくなっちゃいます♪

 

そして、それ以上に言ってもらえる言葉は…

「ここに来ると元気がもらえる」

元気は売るほどありますから、遠慮なくお持ち帰り

くださいまし(*^^*)♪

 

実はこれが一番大事なのかもしれません。。。

物質的なものをデトックスすると同時に

メンタル的ストレスもデトックスしなくっちゃ!!

体重も減らないよね~

心の中…というよりは脳の中なのかな!?

「マイナス思考は良くない!!」

自分にそう言い聞かせる…

そしてそれを習慣つけることが大切なのですよね♪

でも、今あるストレスは?

これは口から言葉でだして話すのが一番!!

「あ~すっきりした!!」と言える程誰かに聞いて

もらうのです。話の内容がわかる人でなくても

誰でもいいのだよ♪

誰でもね!

もし誰も見当たらなかったら私がひきうけますから

いつでもどうぞ…v( ̄ー ̄)v

みんな近い人には言えない、言いたくない事が

いっぱいありますからね~

 

身も心もすっきりデトックスして

健康的にダイエットしましょう♪

 

 

20130427-160606.jpg

今年もすずらんが可愛く咲いてくれました♪

 

 

I’m a Lucky girl ♪

春日井の紳士服&リサイクルショップ&耳つぼ

あうんハピネス

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