春日井市のリサイクルショップ あうんハピネス

お問い合わせ

リサイクルショップあうんハピネスのURLをtwitterでシェアする

リサイクルショップあうんハピネスのURLをfacebookでシェアする

リサイクルショップあうんハピネスのWEBサイトをRSSで購読する

リサイクルショップあうんハピネスブログ

ダイエットのお話♪

耳つぼは花粉症のお客さまに大好評

 

ダイエットのお話

近ごろご無沙汰してますね…笑。

 

もうすぐ卒業式&入学式!!

心と身体の準備は万端ですか??

 

着る予定のスーツがファスナーが上がらなくて…

そう言いながらやってくるお客さまがチラホラ

あらわれる今日この頃…

この時期から準備される計画的な方ですね♪

見習います~笑。

 

ではダイエットの話にもどります!!

簡単にできる事からやりましょう♪

 

①目標をたてる

○○㎏痩せる!だけより…

いつまでに○○㎏痩せる!が良いよ♪

そして、それが達成できたらこんなに

素敵なことが待っている!!

ってイメージができたら、あなたは既に

ダイエット成功者です♡

着れなくなった服を毎日眺めることや

素敵なモデルさんや雑誌の切り抜きを

そばに置くこともオススメです!!

私が10年前に耳つぼで10㎏痩せた時は

オードリーヘップバーンのポストカードを

冷蔵庫に貼って、無駄に冷蔵庫を開けない

ようにしてました。

 

②体重を測る

現実逃避をするのはやめる!!

恐ろしくて体重計になんてのれない!!!!!

そう言うあなたが一番恐ろしい!!!!!

一番簡単な健康チェック方法です。

食べ過ぎたら体重が増えるのは当たり前!

ですよね!???

そんなに食べていないときに想像以上に

重くなっていたり、めちゃくちゃがんばって

いるのに体重が変わらなかったり…

それがなぜなのかの方が大事だと私は思います。

そこを一緒に分析しながら、無理なく

自然に身体と心に優しいダイエットを

していこうではありませんか♡

 

ちなみに…

ダイエットに成功していない人の理由は

たった一つです!!

痩せる前にやめちゃっただけ!!

少々痩せた人も、身体が変わる前に

やめちゃっただけ!!

翌日に1kg痩せていたのに、その前の日に

も~いいや~痩せないんだもん~

ってね。

横で見ている私からすると

とーーーーーーっても

勿体ないけど仕方ないね。

残念…の一言です。

 

さて、入学式等の写真はずっと残ります!

子どもさんに「お勉強がんばってね!」と

言う時に「ママはダイエットがんばったから

あなたもお勉強一緒にがんばろうよ!」って

胸張って言える大人が格好いいよね~♪

 

今ならまだまだ間に合います♡

明日から!じゃなくて

今日から!!でいこうではありませんか♪

 

私はいつも応援しています♡

 

ちなみに…

私も5/2までにあと3㎏ダイエットすることを

ここに宣言いたします( ̄∇ ̄)/♪

だから!

一緒にがんばりましょう~そこでした…笑。

 

 

I’m a Lucky girl ♪

春日井の紳士服&リサイクルショップ&耳つぼ

あうんハピネス

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です